【健康素养】 神 奇 的 玉 米 须

作者: 来源: 录入者:张雪丽 发布时间:2018年10月19日 点击数:

我们很多人在吃玉米的时候都会把玉米的须子给拔掉,觉得须子不干净或者影响食用。但是也许大家不知道玉米须的好处很多。下面让小张来给大家介绍下玉米须的相关知识把!玉米须中药名叫玉米缨、玉麦须,别名叫包谷须。其营养丰富,含有脂肪油、挥发油、树胶、生物碱、苹果酸、维生素K、等多种有机物。中医认为,玉米须性平,味甘、淡,可降血脂、血压、血糖、还能利水、消肿、泄热,可治疗肾炎、肝炎、胆囊炎、胆结石等病症。现在正是玉米成熟季节,可以收集一些新鲜的玉米须,治一些常见病。

1、治泌尿系感染:用玉米须煎水饮用,可以消热利湿、消炎利水,有助于 病情的康复。

2、治过敏性鼻炎:可取玉米须6克煎水喝;每日1次,对过敏性鼻炎疗效显著。

3、治湿疹:可取适量鲜玉米须捣成泥状,涂于皮肤患处,每日5次,可有效缓解瘙痒的症状。

4、治急慢性肝炎:玉米须、太子参各30克,水煎服,每日一剂。

5、预防习惯性流产:在怀孕以后,每日取1个玉米的玉米须煎汤代饮,至上次流产的怀孕月份,加倍用量,服至足月时为止。

6、治尿血:玉米须30克,荠菜花15克,白茅根18克,水煎去渣,1日2次分服。

7、治糖尿病:玉米须60克,薏苡、绿豆各30克,水煎服。

此外,玉米须玉米中的纤维素含量很高,可以保护肠胃,促进肠胃蠕动,玉米须味甘性平。其中其他的营养物质能增强人体新陈代谢、调整神经系统功能,能起到使皮肤细嫩光滑,抑制、延缓皱纹产生的作用。

玉米须减肥茶做法:

1、把玉米须清洗干净,用开水冲泡即可。

2、用玉米须煮水后服用。

3、玉米保留玉米须,放进锅内一同煮熟,然后吃玉米、喝汤水。

4、和冬瓜一起食用煮汤,这两种都是有利于消肿的食物。

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